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In diesem Mentaltrainings-Kurs bekommst Du praktische Übungen und mentale Tools, um:

✔️ bei Dir selbst emotionale Blockaden zu lösen

✔️ Deine Emotionen zu regulieren

✔️ Dein autonomes Nervensystem zu beeinflussen, um den idealen Leistungszustand zu erreichen

✔️ viel mehr innere Gelassenheit im Alltag und auf dem Bike zu empfinden
✔️ mutiger zu sein, um vom Wissen ins Handeln zu kommen
✔️ selbstbewusster zu sein

✔️ Und wie bei allen unseren Kursen: Du verstehst das WARUM und WIE dazu!

Du bekommst lebenslangen Zugang zu diesem Mentalcoaching-Kurs:

21 Videolektionen mit einfachen, dabei aber hocheffektiven Übungen
21 Textlektionen mit mehr Informationen und Studien
Konkrete Werkzeuge, um Dir zu helfen, Deine Blockaden zu lösen und Deine Emotionen zu regulieren
Hintergrundwissen und verdaubare Infos aus Dutzenden medizinischen Studien & Büchern
Eine geführte Meditation für Mountainbiker
2 Audiodateien für mehr Selbstakzeptanz
4 Erfolgspläne, damit Du Deinen Fortschritt dokumentieren kannst
50% Rabatt auf ein
Mentalcoaching (Videokonferenz)
Zugang zu unserer privaten Facebook-Gruppe (Teilnahme optional), in der sich die Teilnehmer extrem wertschätzend gegenseitig fördern und austauschen
Erweiterung und Aktualisierung der Inhalte - damit Du den aktuellen Lehrstand abrufen und so stets an Deiner mentalen Stärke arbeiten kannst
Newsletter (wenn gewünscht) mit regelmäßigem Know-How zu den Themen Fahrtechnik, Mindset, Training, Mentaltraining und Bikeparts.

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