Der Festiger - Das fortgeschrittene MTB-Fahrtechnik Fundament
Kaufe jetzt
Mehr erfahren
Intro + Bevor es losgeht!
Deine Coaches begrüßen Dich!
Tappe nicht in diese Falle! (Kennen v...
WICHTIGE LEKTION! - Wie Du das Meiste...
10-Schritte Plan für Deinen Erfolg
So filmst Du Dich für Video-Feedback
Schnellzugriff am Smartphone einrichten
Antworten auf oft gestellte Fragen zu...
Die Roxybike.Online Community
Die private Roxybike Community App
Die Community Map - Treffe andere Com...
Bonus: Rabattcodes unserer Partner fü...
Wie Lernen funktioniert - Theorie + Hintergrundwissen für Deinen Lernerfolg
Wie funktioniert das Erlernen von Bew...
Warum nicht sofort auf Trails üben? |...
Was lernst Du dann auf Trails? | Soft...
Wie viele Wiederholungen brauchst Du,...
Die Fahrtechnikpyramide
Trainingsplan und Roxybike.Online Erfolgsplan
Trainingsplan Erklärung
Trainingsplan - Der Festiger - 21 Ses...
Video - Erklärung und Information zu ...
Erfolgsplan Beispiel
Erfolgsplan DRUCK Vorlage PDF Format
Erfolgsplan DRUCK Vorlage PNG Format
Erfolgsplan DIGITAL Vorlage Excel Format
Erfolgsplan am Tablet nutzen mit der"...
Bike-Kunde & Sicherheitsrelevantes
Einführung in Bike-Kunde
Mountainbike-Helm richtig einstellen
Empfohlene Schutzausrüstung
Die Pedale
Sicherheits-Bikecheck
Einstellung von Lenker und Cockpit
Die richtige Sattelhöhe
Sattelneigung
Absenkbare Sattelstütze - Dropper Post
Der optimale Reifendruck
Fahrwerk einstellen
Die grundlegendsten Basistechniken
S3 fahren - Was gehört dazu? (Wichtig...
Wie Du Deinen Fuß richtig auf dem Ped...
Erklärung - Was ist eine Fehlerlektio...
FL - Fußposition am Pedal
Die 4 Fahrmodi beim Mountainbiken
Schalten - Hört sich einfach an, kann...
Erklärung ÜL = Übungslektion
ÜL - Schalten VOR dem Anstieg
ÜL - Schalten IM Anstieg
ÜL - Schalten im Stand
Deine Position im Bike - Das Fundament von allem!
Grundlegende Theorie zur Fahrphysik &...
ESM - Dein Energiesparmodus
ÜL Energiesparmodus
FL - Energiesparmodus
Die Trailposition
ÜL - Trailposition in der Ebene
FL - Trailposition in der Ebene
Wie sieht Deine Position bergauf und ...
Dein Bewegungsumfang - Dein ECHTER Fe...
ÜL - Bewegungsumfang Hoch - Tief
FL - Bewegungsumfang Hoch Tief
ÜL - Bewegungsumfang Vor Zurück
ÜL - Bewegungsumfang Seitlich
FL - Bewegungsumfang Seitlich
Infolektion: Warum ist der "lastenfre...
Wichtige Fühlübung: Finde deinen fest...
Optionales tieferes Lernen: Warum ist...
Die Positionen im Bike : Quiz
Zusatzlektion: Gibt es die PERFEKTE P...
Zusatzlektion: 5 Häufige Fehler
"Positivhindernisse" - Wurzeln, Baumstämme, Steine und mehr!
Hindernisse überwinden - Steine, Wurz...
Das Höhenlimit dieser Technik
ÜL - Hindernis überwinden
FL - Hindernis überwinden
Einfluss der Geschwindigkeit
ÜL - Hindernis überrollen (mittelsc...
ÜL - Hindernis überrollen (lansgam)...
ÜL - Hindernis überrollen (schneller)
Anfahrtswinkel und Hindernisse auf de...
Doppelpack - Ein Hindernis kommt selt...
ÜL - Hinderniss überratschen bergauf
ÜL - Hindernis bergab mit dosiertem ...
ÜL - Kombinierlektion: Absteigen mal...
FL - Absteigen auf Hindernis
Fehler als Lernbeschleuniger: Pilot v...
Hindernisse überwinden - Quiz
Anwendungsfahrt
"Negativhindernisse" - Stufen, Absätze, abrollbare Drops
Stufen abrollen (Negativhindernisse)
ÜL - Stufe abrollen
FL - Stufe abrollen
Geschwindigkeitsvariation beim Abrollen
ÜL - Stufe abrollen mit schleifenden...
Hohe Stufen abrollen - Bis zu welcher...
Der Übertrag ins Gelände
ÜL - Absteigen auf einer Stufe
Kurvige Ausfahrt – Vorbereitung auf s...
Doppelstufen kontrolliert meistern
ÜL - Hohe Stufe im Gelände
Pilot vs. Passagier
Stufen abrollen - Quiz
Balance
Balance im Bike - Wofür brauchst Du sie?
Die Pedalratsche
ÜL - Pedalratsche
Lernen, die Linie zu treffen!
ÜL - Linie treffen (Mittelschnell)
ÜL - Linie treffen - Level 2
ÜL - Fortgeschritten - Bordstein-Bal...
ÜL - Snakerun bergauf
ÜL - Anlehnen seitlich - Die Basis f...
ÜL - Fortgeschritten - Frontales Anl...
ÜL - Der einarmige Balance-Trick
Balance: Quiz
Bremsen
Bremsen - Die 2 Arten zu bremsen & Er...
Theorie + ÜL - Lerne, Deine Vorderrad...
ÜL - Lerne, Deine Hinterradbremse zu ...
ÜL - Bremsen auf Stillstand
FL - Bremsen auf Stillstand
Theorie: Bremsen aus unterschiedliche...
ÜL - Zielbremsung aus unterschiedlic...
WICHTIGE LEKTION - Sind Dir die Übung...
Zielbremsung auf verschiedenen Unterg...
Bremsen - Geschwindigkeit Halten
ÜL - Bremsen Geschwindigkeit halten
FL - Bremsen - Geschwindigkeit halten
Dosiertes Bremsen in unterschiedliche...
Theorie & ÜL - Bremsen Fortgeschritte...
Theorie & ÜL - Kontrastbremsen
Bremsen - Fortgeschritten: Quiz
Absteigen & Anfahren - Bergab und Bergauf
Sicher absteigen bergab - egal wie st...
Absteigen nach hinten - wofür?
ÜL - Absteigen in der Ebene
ÜL Absteigen bergab
FL - Absteigen ebene + bergab
Theorie + ÜL - Der Tripod
Übung macht den Meister... Take it to...
TL - Bergab schnell und sicher wieder...
ÜL - Aufsteigen bergab
Sicher absteigen bergauf
ÜL - Absteigen bergauf
ÜL - Absteigen bergauf auf Stein
Anfahren am Berg
ÜL - Anfahren am Berg
FL - Anfahren am Berg
Absteigen & Anfahren Quiz
Anwendungsfahrt
Positionsoptimierung - Next Level
Lenkerfeedback - Die Hohle Hand
Körperspannung optimieren
ÜL - Einhändig bei schnellerem Tempo
ÜL - Einhändig bei mittlerem Tempo
ÜL - Einhändig bei langsamer Geschw...
Blick & Fokus - Du siehst mehr, als D...
ÜL - Fehlerfokus: weit nach vorne
ÜL - Fehlerfokus: Zug am Lenker
Kurven und Kehren
Kurventechnik - Intro
Kurven und Kehren bei langsamer Gesch...
ÜL - Vorbereitung für enge Kehren be...
ÜL - Vorbereitung für steilere Kehre...
ÜL - Slalom bergauf
ÜL - Slalom bergab
Theorie + ÜL - Bremsen in Kehren?
ÜL - Die magische 8 sitzend
ÜL - 8er sitzend mit schleifender Br...
ÜL - 8er stehend pedalierend
ÜL - 8er stehend mit schleifender Br...
ÜL - Trailmodus + Ratsche = Vorberei...
ÜL - Das Geheimnis für "Wheel Awarene...
ÜL - Dein Rettungsanker für Kehren be...
ÜL - Richtungswechsel bei schnellere...
ÜL - Hütchenspiel
ÜL - Die 3 L's!
Linienwahl in Kurven und Kehren
Kurven + Kehren - Quiz
Anwendungsfahrt
Fortgeschrittene Kombinationsübungen - Take it to the trail!!
ÜL - Bremsung auf Stillstand mit Abs...
ÜL - Mini Trackstand nach Bremsung
✅ ÜL - Fortgeschrittene Bremskontrol...
❌ FL - Fortgeschrittene Bremskontroll...
ÜL - Snakerun auf Schotter mit Mini-...
ÜL - Bergauf ein Hindernis überrolle...
ÜL - Treppen als Spielplatz - die ide...
ÜL - Hindernis bergab: verzögern-Ra...
ÜL - Bergab Hindernis überrollen
ÜL - Kurzes Steilstück bergauf
ÜL - Mini-Trackstand bergab + Stufe a...
Abschlussworte 🤩
Ist das Ende wirklich das Ende...?
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Kurs
Abschnitt
Lektion
Trainingsplan Erklärung
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Die Fahrtechnikpyramide
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Trainingsplan Erklärung
Trainingsplan - Der Festiger - 21 Ses...
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Erfolgsplan Beispiel
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Bike-Kunde & Sicherheitsrelevantes
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Mountainbike-Helm richtig einstellen
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Die richtige Sattelhöhe
Sattelneigung
Absenkbare Sattelstütze - Dropper Post
Der optimale Reifendruck
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Die grundlegendsten Basistechniken
S3 fahren - Was gehört dazu? (Wichtig...
Wie Du Deinen Fuß richtig auf dem Ped...
Erklärung - Was ist eine Fehlerlektio...
FL - Fußposition am Pedal
Die 4 Fahrmodi beim Mountainbiken
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Erklärung ÜL = Übungslektion
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ESM - Dein Energiesparmodus
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Die Trailposition
ÜL - Trailposition in der Ebene
FL - Trailposition in der Ebene
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ÜL - Bewegungsumfang Hoch - Tief
FL - Bewegungsumfang Hoch Tief
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"Positivhindernisse" - Wurzeln, Baumstämme, Steine und mehr!
Hindernisse überwinden - Steine, Wurz...
Das Höhenlimit dieser Technik
ÜL - Hindernis überwinden
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ÜL - Hindernis überrollen (mittelsc...
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ÜL - Hindernis überrollen (schneller)
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Doppelpack - Ein Hindernis kommt selt...
ÜL - Hinderniss überratschen bergauf
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ÜL - Kombinierlektion: Absteigen mal...
FL - Absteigen auf Hindernis
Fehler als Lernbeschleuniger: Pilot v...
Hindernisse überwinden - Quiz
Anwendungsfahrt
"Negativhindernisse" - Stufen, Absätze, abrollbare Drops
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ÜL - Stufe abrollen
FL - Stufe abrollen
Geschwindigkeitsvariation beim Abrollen
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ÜL - Anlehnen seitlich - Die Basis f...
ÜL - Fortgeschritten - Frontales Anl...
ÜL - Der einarmige Balance-Trick
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ÜL - Bremsen Geschwindigkeit halten
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Kurven und Kehren
Kurventechnik - Intro
Kurven und Kehren bei langsamer Gesch...
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ÜL - Hütchenspiel
ÜL - Die 3 L's!
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